모바일 메뉴 닫기
 

마음으로 가까이 다가가는

마음으로 가까이 다가가는 학생생활상담센터

  • home
  • 게시판
  • 공지사항

공지사항

[특강] 코로나 시대의 "마음돌봄 설명서"

  • 조회수 256
  • 작성자 학생생활상담센터관리자
  • 작성일 20.11.20

[심리특강코로나 시대의 마음돌봄 설명서

  

  

코로나 블루시대의 대학생 여러분

움츠려 들어도 찌그러지진 말고 실망하더라도 꿈을 포기하진 말자구요나를 잘 돌보는 능력자가 되어 내가 원하는 것들을 성취할 수 있는 기초를 다지는데 도움이 되는 마음돌봄 시간입니다

  

  

추천대상학업과 일상생활에 지치신 분!

 나를 격려하고 돌보는 방법을 알고 싶으신 분

일 시: 2020년 12월 3일 목요일 17시 ~ 19

장 소: Zoom 온라인 실시간 강의 

 신청자에게 개별적으로 참여방법을 안내할 예정입니다

내 용


영역

내용

자기돌봄

현재 나의 상태스트레스 수준을 자가진단하고 돌보기

정서마음챙김

호흡마음챙김 실습

나의 정서와 욕구를 확인하기

순간마다 새로워지는 나

부족한 나를 안아주고 격려해주는 것으로 시작하는 매일을 만들기


강 사김잔디(덕성여대 심리학과 겸임교수)

신청방법아래 링크 접속하여 신청서 제출

  http://naver.me/5tLMzGOe

  

신청방법: 

특강 참여시 기숙사 상점 1점 부여